Vitalia no es una institución de salud, hospital ni consultorio médico. Los creadores y colaboradores de Vitalia actúan como divulgadores y educadores de bienestar físico y hábitos de movimiento cotidiano. Ningún contenido publicado en esta web o en la aplicación debe interpretarse como una relación médico-paciente.
Las rutinas de movilidad en silla, los consejos nutricionales basados en alimentos de mercado y las técnicas de relajación 4-7-8 no tienen la intención de:
Antes de iniciar cualquier programa de actividad física o modificar su patrón alimentario, recomendamos encarecidamente consultar a su médico de cabecera, especialmente si usted:
Los testimonios e historias de alumnos compartidos en Vitalia reflejan experiencias individuales verídicas. Sin embargo, la respuesta biomecánica y el ritmo de recuperación varían considerablemente en función de la edad, antecedentes clínicos, constancia y estilo de vida de cada persona. No garantizamos resultados específicos ni curas mágicas.
Nuestras sesiones están diseñadas con base en el principio de "movimiento sin dolor" (70–80% del rango articular cómodo, siempre con apoyo de silla). Si en algún momento siente pinchazos agudos, pérdida de equilibrio o malestar, debe detener el ejercicio de inmediato y buscar atención médica si los síntomas persisten.